Relax en ligne

Détendez-vous en écoutant nos relax en ligne

Cliquez, selon votre souhait sur la relax de  de quiétude !

5 courtes relaxations vous invitent à  la détente.

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Se laisser absorber par le mouvement de la mer, l'esprit voguant au fil des flots ,.. ou accueillir peu à peu l'apaisement sur un fond musical, au rythme de la voix, les photos invitant vers de nouveaux horizons...

Vous pouvez vous octroyer une simple pause pour installer le calme et retrouver vos ressources
ou vous accorder une parenthèse de tranquillité pour faire grandir "une force" en vous...
ou encore vous délecter d'une courte "halte sourire ....
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                                          Telles sont les évasions qui vous sont proposées ... Bonnes pratiques !

Il est possible qu'au premier essai, vous ne ressentiez pas cette sensation d'apaisement, n'hésitez pas à réitérer à un autre moment .... Le chemin de l'intériorité demande de s'entraîner ... avec persévérance. Mais sachez que les petites pauses que vous vous octroierez ainsi, vous permettront d'installer un réflexe de détente .... fort utile pour dénouer les tensions accumulées.