Méditation - Qi gong
Relaxation-sophrologie - Yoga du rire
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Bienvenue sur ELANS ! Ce site vous invite à découvrir ou "cultiver" des clefs pour développer le calme en soi, détendre le corps & mobiliser ses ressources personnelles. |
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Nous nous retrouverons désormais pour des ateliers associant les différentes pratiques : qi gong, méditation, sophrologie-relaxation ; ateliers saupoudrés de bonne humeur et de rires.
Il ne sera plus proposé de cours hebdommadaires.
Compte tenu de quelques nombreuses incertitudes (conditions sanitaires de la rentrée, salles de la Croix des Ouches et des Arcades non accessibles, ) vous serez informés par ce site et par mail des propositions qui pourront nous réunir épisodiquement.
Des cours de qi gong vous sont proposés, non loin, par Marie-Dominique Bleuler www.artdusouffle.com
Bonne reprise à chacune et chacun
Des ressources sont à votre disposition sur ce site :
auto-massage guidé, relaxations guidées ainsi que de nombreuses informations sur les pratiques, sur des découvertes...et des histoires de Sagesse qui nous ramènent à l'essentiel : la Vie.
Pour un coeur heureux et stable, pour un bon équilibre entre sérénité et joie, allier méditation et Yoga du rire :) !
Au diapason des oiseaux
A votre convenance, vous pouvez entendre ou non le chant des oiseaux