Méditation

Il ne s’agit pas ici de noter tous les ouvrages existant dans le domaine, on trouvera toujours une grande aide avec ceux du Dalaï Lama, de Thich Nhat Hanh, de Matthieu  Ricard ou de tout maître du bouddhisme.  Nous indiquerons simplement quelques références qui, actuellement, font converger méthode méditative et développement des neuro-sciences …

Mais le mieux est de pratiquer en rejoignant peut-être un groupe …