Méditation

Qi gong

Relaxation-sophrologie

Yoga du rire

De nombreuses ressources sont à votre disposition sur ce site :

auto-massage guidé, relaxations guidées ainsi que de nombreuses informations sur les pratiques, sur des découvertes scientifiques et des expériences réelles...ainsi que des histoires de Sagesse qui nous ramènent à l'essentiel :     la Vie.

Ici accès direct pour un auto massage guidé

Deux séances annoncées alliant qi gong, relax-sophro, méditation & de joyeux rires, 

Mardi 23 avril 2024 à 15h

Jeudi 25 avril 2024 à 18h

salle des Arcades, accessible via le petit chemin entre le 17bis et 15bis rue Parmentier à Maisons-Alfort, salle sur votre droite.

Goûtez, d'ici-là,

l'auto-massage guidé,
en cliquant sur auto-massage sur cette page d'accueil, juste au-dessus

les relaxations en ligne
en cliquant, à gauche, sur relax en ligne

Pour combler le corps et réjouir l'esprit,
le qigong est un merveilleux atout et une pratique vertueuse.

Pour un coeur heureux et stable, pour un bon équilibre entre sérénité et joie,  allier méditation et Yoga du rire :) est une belle alchimie.
Pour en savoir plus, il suffit d'essayer :)

Au diapason des oiseaux

 A votre convenance,  vous pouvez entendre ou non le chant des oiseaux